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莲藕排骨汤
by 美食小编
煮
咸鲜味
<30分钟
初中水平
无
展开
莲藕排骨汤营养建议
含糖量
3.5
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
控制少吃
儿童
建议多吃
莲藕排骨汤的食材
2人份
排骨
400克
藕
300克
红枣
3个
枸杞
2克
姜片
6克
盐
2克
展开
莲藕排骨汤的做法
1
姜片6克、莲藕300克切片
2
将排骨400克、小葱一根、姜片、红枣3个、枸杞2克、水500ml放入锅中,大火煮沸
3
撇去浮沫,之后小火炖半小时
4
倒入莲藕,小火炖半小时
5
放入2克盐,即可出锅
成品图
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