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年夜饭硬菜之香煎海参斑的做法

年夜饭硬菜之香煎海参斑

by 石榴树2008

这条鱼之所以叫它怪鱼,是因为它的鳞的与其它鱼的不一样,沙状鱼鳞,又要开水烫,又要钢丝球刷,着实有些费劲,好在它的鱼皮含有满满的胶原蛋白,吃了可以美容。此外它的钙的含量更是很丰富的,它身体里的只有一根软骨,钙就藏在这软骨里,这个钙与我们平时吃的钙片不一样,钙片是合成钙,吸收和利用的有限,而这种钙更细,更容易被人体吸收和利用,特别是天冷了,孩子和老人要多补钙,才能腿脚好,身体棒。春节宴客倍有面。

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年夜饭硬菜之香煎海参斑营养建议

年夜饭硬菜之香煎海参斑的食材2人份

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年夜饭硬菜之香煎海参斑的做法

1 年夜饭硬菜之香煎海参斑菜谱图解

海参斑是一种特殊的鱼,它的鱼皮表面有一层沙状鱼皮,需要先用开水烫,再用钢丝球搓才能将其去掉,

2 年夜饭硬菜之香煎海参斑菜谱图解

去除内脏再清洗干净,切成约1cm的片,

3 年夜饭硬菜之香煎海参斑菜谱图解

平底锅里放入适量的食用油,油热后将切片的海参斑放入平底锅里,小火慢煎,千万别着急用大火煎,那样鱼容易煎糊,

4 年夜饭硬菜之香煎海参斑菜谱图解

煎至鱼定型后,将少许食盐均匀地撒在鱼片的两面,

5 年夜饭硬菜之香煎海参斑菜谱图解

直到把海参斑的两面都煎至金黄,就可以出锅装盘了,

6 年夜饭硬菜之香煎海参斑菜谱图解

品尝之前可以撒上自己喜欢的蘸料,这里我撒上了烧烤料,鲜辣又有孜然的味道,很好吃。

成品图

年夜饭硬菜之香煎海参斑的烹饪技巧

海参斑的处理,比较特殊,一般都是冰鲜的,所以要先解冻再处理,表面的沙状鱼鳞一定要处理好,不然吃起来咯牙
煎海参斑的时候,要小火慢煎,不能着急,不然会煎糊的,勤翻面上色更好
品尝之前可以随意撒些喜欢的蘸料

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海参斑的做法热门榜全部做法榜单