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清蒸海参斑的做法

清蒸海参斑

by ajdiu

海参斑进口货,浪浦斯鱼,浑身是宝。 做出来的非常好吃。

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清蒸海参斑营养建议

清蒸海参斑的食材2人份

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清蒸海参斑的做法

1 清蒸海参斑菜谱图解

用约80度的热水反复浇淋外皮,大的棘刺用手拔掉,小的,用钢丝球搓干净(只有烫过的地方才好处理,所以热水浇淋的时候最好表皮都浇到)

2 清蒸海参斑菜谱图解

将鱼切段备用,将要蒸的部分加适量盐和料酒,放上葱姜片,腌渍约15分钟

3 清蒸海参斑菜谱图解

开水后上屉,大火蒸约8分钟,取出倒掉多余汤汁,浇上蒸鱼豉油,将植物油1大勺烧热后浇到鱼身上即可,点缀葱姜红椒丝

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