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南瓜派的做法

南瓜派

by 吃货研究院

小时候奶奶每年都会在院子里种一架南瓜,夏天的时候可以在南瓜架下乘凉,秋天收获的季节,丰收的大南瓜、小南瓜就会摆满了窗台。儿时的那个院子已经不复存在,但是记忆里奶奶用南瓜做的各种美食,依然让人怀念。 南瓜含有丰富的营养,在崇尚健康生活的今天,多吃一些南瓜、红薯、紫薯都是对身体特别好的。 今天就来推荐一道好吃的南瓜派,做下午茶点、聚会待客都是不错的选择哦。烤好的南瓜派,外酥里嫩,奶香浓郁非常好吃,撒一些椰蓉好看更好吃。

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南瓜派营养建议

南瓜派的食材2人份

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南瓜派的做法

1 南瓜派菜谱图解

准备食材

2 南瓜派菜谱图解

低筋面粉过筛后加入糖粉、软化后的黄油

3 南瓜派菜谱图解

用双手搓成细颗粒状

4 南瓜派菜谱图解

加入牛奶

5 南瓜派菜谱图解

揉成光滑的面团。面团装入保鲜袋内冰箱冷藏20分钟

6 南瓜派菜谱图解

南瓜泥、炼乳、牛奶、加入料理机中,搅打成泥

7 南瓜派菜谱图解

打好的南瓜泥中加入鸡蛋搅拌均匀

8 南瓜派菜谱图解

冷藏后的面团用擀面杖擀成比派盘大一点的面皮

9 南瓜派菜谱图解

将面皮放入派盘中,去除边缘多余部分

10 南瓜派菜谱图解

用叉子在排盘底部扎一些小孔

11 南瓜派菜谱图解

派皮上铺一张油纸,放上一些豆子压着,以防烤制过程中派皮鼓起

12 南瓜派菜谱图解

美的烤箱提前预热,上下火180度烤10分钟

13 南瓜派菜谱图解

烤好的派皮取出豆子,倒入做好的南瓜泥

14 南瓜派菜谱图解

继续入烤箱170度30分钟即可

成品图

南瓜派的烹饪技巧

菜谱来源:林妈爱美食

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