南瓜中含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。南瓜是最适合秋天吃的应季蔬菜,金灿灿的颜色,养眼又营养美味,烤好的椰香南瓜派,派皮酥脆,南瓜椰蓉馅料香甜软糯,好吃极啦!
原料
除飞饼、椰蓉外的所有原料放入料理杯
用料理棒搅打
打至粘稠细腻后放入椰蓉,拌匀
两张飞饼叠在一起,擀开
把擀开的飞饼铺在8寸派盘上,去掉多余边角
用叉子扎孔,防止烤制的时候鼓起,静置10分钟
倒入南瓜派馅
派盘放入烤箱中层,烤箱预热200度,上下火,烤10分钟后改170度,再烤25分钟,烤至派液凝固
烤好的南瓜派表面撒一些椰蓉装饰
脱模,切块享用吧
一开始高温烘烤是为了让派皮快速定型,不至于被馅料浸湿。配料中的南瓜派馅正好是一个8寸派的量