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无油无糖无面粉‼️低卡布朗尼
by 木木木木de健康生活
烤
甜味
<60分钟
初中水平
健康低脂
展开
无油无糖无面粉‼️低卡布朗尼营养建议
含糖量
12.88
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
控制少吃
儿童
建议多吃
无油无糖无面粉‼️低卡布朗尼的食材
2人份
红薯泥
400克
可可粉
10克
鸡蛋
2个
牛奶
90克
杏仁片
适量
展开
无油无糖无面粉‼️低卡布朗尼的做法
1
红薯蒸熟压成泥
2
依次加入所有食材
3
混合均匀
4
挤入模具杏仁片
5
烤箱180度,烤40分钟左右
成品图
无油无糖无面粉‼️低卡布朗尼的烹饪技巧
巨简单爆好吃
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