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懒人版营养早餐之红枣燕麦粥和酥脆丹麦酥的做法

懒人版营养早餐之红枣燕麦粥和酥脆丹麦酥

by 尘暁

最近虽然有早起，不过安排小朋友需要花点时间，早餐就得快手一些的才行！ 营养红枣胚芽米燕麦粥+三口味经典丹麦酥！

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懒人版营养早餐之红枣燕麦粥和酥脆丹麦酥营养建议

懒人版营养早餐之红枣燕麦粥和酥脆丹麦酥的食材2人份

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懒人版营养早餐之红枣燕麦粥和酥脆丹麦酥的做法

1 懒人版营养早餐之红枣燕麦粥和酥脆丹麦酥菜谱图解

准备材料，红枣清洗干净备用

2 懒人版营养早餐之红枣燕麦粥和酥脆丹麦酥菜谱图解

50克胚芽米加500克水，扔一些红枣，煮粥！1小时就妥啦！

3 懒人版营养早餐之红枣燕麦粥和酥脆丹麦酥菜谱图解

取出冷冻的丹麦酥！排入烤盘，放入预热好的烤箱，150度烤10分钟就可以啦！

4 懒人版营养早餐之红枣燕麦粥和酥脆丹麦酥菜谱图解

取出烤好的丹麦酥，已经闻到香味啦！

5 懒人版营养早餐之红枣燕麦粥和酥脆丹麦酥菜谱图解

煮粥剩余10分钟，放一把燕麦放入粥里，搅匀煮到程序结束！

6 懒人版营养早餐之红枣燕麦粥和酥脆丹麦酥菜谱图解

煮好的燕麦粥，燕麦已经微微开花，加了红枣，无需加糖，入味微甜软糯！非常好吃，顺滑好入口，清甜的红枣，还有燕麦的微微颗粒感，口感丰富，特别适合我家要好好吃早餐的小学生

成品图

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