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可乐饼的做法

可乐饼

by 营养师一叶美食

女儿小时候,每次逛街都要买可乐饼吃。那时上班比较要下班,也不太下厨。不过,因为怕外面的油炸食品不卫生,油肯定是重复用过很多次,有害物质绝对少不了。所以开始试试自己做给孩子吃,当然,我和老公自己也爱吃,尤其是老公,每次都和女儿抢着吃。家里有烤箱,有时怕摄入太多油,也会用烤箱来做,这个看个人方便和喜好。

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可乐饼营养建议

可乐饼的食材2人份

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可乐饼的做法

1 可乐饼菜谱图解

材料:土豆一个约300克,鸡蛋1个,淀粉适量,面包糠适量,培根2片,盐1克,糖3克,综合蔬菜丁100克(玉米、红萝卜、青豆、洋葱等)

2 可乐饼菜谱图解

土豆去皮蒸熟加盐、糖压成泥。

3 可乐饼菜谱图解

培根炒香后,倒入蔬菜丁炒熟备用。

4 可乐饼菜谱图解

把土豆泥和蔬菜混合。

5 可乐饼菜谱图解

团成小团依次蘸淀粉、蛋液、面包糠。

6 可乐饼菜谱图解

放在烤盘上。

7 可乐饼菜谱图解

放入预热好的烤箱中层,选择热风200度18分钟左右

成品图

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