我家宝宝喜欢吃金针菇,我也就非常喜欢买金针菇了,因为金针菇本身含锌高,我家宝宝一直有点缺锌,正好补补,呵呵,而且金针菇能促进儿童智力发育,还有健脑的作用,所以多给孩子吃点金针菇好处大大滴哟。 今天要分享的这个金针菇炒肉丝,做法很简单,荤素结合,营养全面,很适合宝宝成长的营养需要,下面就来看看具体步骤吧。
准备好原材料,金针菇洗净去掉根部的一端,用手撕散开
猪里脊肉切成丝
肉丝里加入食盐、生抽、香油和生粉,抓匀
红椒切成丝
姜和蒜剁成末
锅里放入植物油,烧到八成热,放入肉丝翻炒至熟,然后出锅待用
锅里放入植物油,烧到八成热,快速爆香姜末和蒜末
放入金针菇和红椒翻炒,加入食盐炒入味
加入炒好的肉丝,翻均匀,出锅
金针菇洗净后要尽量沥干水分
肉丝里生粉不要加入太多了,以免粘锅