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胡萝卜牛蒡汤
煲
咸鲜味
新手尝试
胡萝卜牛蒡汤营养建议
含糖量
5.67
克
高血糖
控制少吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
控制少吃
儿童
建议多吃
胡萝卜牛蒡汤的食材
2人份
牛蒡
1条
胡萝卜
2条
猪大骨头
300g
黄豆
20g
长思水晶蜜枣
2粒
食盐
适量
展开
胡萝卜牛蒡汤的做法
1
瘦肉与猪肉热水清洗干净,并剁成小块
2
牛磅去皮洗净,切成小小段
3
胡萝卜去皮洗净切成小小块
4
煲里注入清水,将肉与骨先放入
5
煮沸后将胡萝倒入
6
再倒入蜜枣与牛蒡
7
加盖,煲约2小时,调入盐搅拌均匀
8
即可享用
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