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黄豆芽炒千张的做法

黄豆芽炒千张

by 迷迭香Rosemary(来自新浪微博.)

不仅女性朋友们吃了好,小孩子也一样很需要黄豆芽提供的营养。而豆腐皮的口感又非常受老人们的喜爱。这绝对是个老少咸宜的绝妙组合啊!

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黄豆芽炒千张营养建议

黄豆芽炒千张的食材2人份

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黄豆芽炒千张的做法

1 黄豆芽炒千张菜谱图解

千张沸水焯水,切丝备用

2 黄豆芽炒千张菜谱图解

锅中热油,倒入黄豆芽翻炒至豆芽出水,盛出备用

3 黄豆芽炒千张菜谱图解

锅中重新热油,倒入花椒炒香,再倒入豆瓣酱炒至出红油

4 黄豆芽炒千张菜谱图解

锅中倒入炒好的豆芽和千张翻炒片刻

5 黄豆芽炒千张菜谱图解

倒入生抽和盐,翻炒均匀

6 黄豆芽炒千张菜谱图解

美味可口的黄豆芽炒千张做好啦!

成品图

黄豆芽炒千张的烹饪技巧

豆瓣酱较咸,加盐不要多,边尝口味边加
千张焯水一定要用沸水,不宜焯久

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