孩子正是长身体阶段,孩子他爸总叫我煲点大骨汤给孩子补补钙,正好他爸休息回来了,煲上一锅汤,全家人都补补,孩子挺喜欢啃大骨头,还吸里面的骨髓,以后多煲点给他喝。
准备好淮山药,并去皮清洗干净
准备好大骨
锅加水,放入大骨
焯水煮一下
捞出大骨
准备好香菇
香菇洗净
大骨放汤锅中,加料酒,姜片和花椒先煲上40分钟
加入淮山
加入香菇
一起煲煮40分钟
加盐调味
盛碗
大骨焯一下水,可以去掉血水和异味大骨适当延时煲制时间,放点醋能让钙质发挥出来