春日暖阳,多吃蒜叶,杀杀菌。 今日分享,红椒蒜叶炒鸡蛋。
大蒜、红椒清理干净,然后清洗干净,鸡蛋打入碗里
将蒜叶切成合适长短的段状,红椒切丝
干净锅里,开大火,倒入玉米油,将油烧热
倒入用筷子打散的鸡蛋。中火煎
一面凝固后,翻面,煎另一面,这个鸡蛋略微老一些也没有关系
两面金黄,关火,用锅铲铲成小块,装入盘中备用
然后锅里不需要再加油了,开大火,倒入大蒜根部先炒。翻炒20秒左右
再倒入蒜叶部分和红椒丝一起翻炒半分钟
然后加入之前煎好的鸡蛋,一起炒
记得加一点点料酒去腥。再翻炒一会
炒到蒜叶变软,加入盐调味
加入一点鸡精,主要是为了提鲜,不加也是可以的。调味后翻炒15秒,炒匀入味,然后关火
装盘
大蒜先炒根部,再炒蒜叶
先炒鸡蛋,再炒蒜