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黑椒煎猪排
by 菜菜美食日记
炒
家常味
<5分钟
新手尝试
黑椒煎猪排
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黑椒煎猪排营养建议
含糖量
1.19
克
高血糖
控制少吃
高血脂
控制少吃
高血压
控制少吃
减肥
控制少吃
儿童
控制少吃
黑椒煎猪排的食材
2人份
猪排
300克
盐
12克
黑胡椒粉
7克
糖
10克
蒜
20克
黄油
50克
蚝油
20克
水淀粉
50克
展开
黑椒煎猪排的做法
1
碗中倒入 猪排 盐 黑胡椒粉 糖 蒜末
2
揉匀腌制1小时
3
锅加至高温 不放油 下肉
4
双面煎出焦糖色
5
锅底倒入黄油融化 倒入蚝油 黑胡椒粉 水淀粉
6
搅拌成糊状
7
浇料汁 完成
成品图
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