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蚝油青椒炖土豆
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蚝油青椒炖土豆营养建议
含糖量
8.61
克
高血糖
控制少吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
蚝油青椒炖土豆的食材
2人份
柿子椒
200g
马铃薯丁(脱水)
350g
调和油
适量
食盐
适量
蚝油
适量
芝麻油
适量
生抽
适量
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蚝油青椒炖土豆的做法
1
土豆切大方块,青椒切丝,洋葱切片
2
热油锅爆香洋葱
3
放入土豆翻炒
4
土豆遇热均匀后放入蚝油
5
添加适量清开水
6
看着土豆块炖熟了放入青椒
7
放盐调味
8
淋上香油翻炒均匀即可
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