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海杂鱼酱焖冻豆腐的做法

海杂鱼酱焖冻豆腐

by 月色家的小厨房

海边的孩子离不开的就是海鲜和各种海鱼,今天早上买了一些新鲜的海杂鱼,加点自己冻的冻豆腐,焖上一锅真是鲜美无比又营养丰富,下饭下酒都是棒棒哒……

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海杂鱼酱焖冻豆腐营养建议

海杂鱼酱焖冻豆腐的食材2人份

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海杂鱼酱焖冻豆腐的做法

1 海杂鱼酱焖冻豆腐菜谱图解

首先备齐所有的食材,冻豆腐提前从冰柜拿出来解冻

2 海杂鱼酱焖冻豆腐菜谱图解

青红辣椒去籽切条,葱姜蒜切碎,香菜切段,冻豆腐切小块

3 海杂鱼酱焖冻豆腐菜谱图解

把海鱼的内脏清理干净后,反复用自来水冲洗干净

4 海杂鱼酱焖冻豆腐菜谱图解

锅烧热后倒入花生油烧热,先小火炸香花椒和八角,再大火爆香葱姜蒜末。

5 海杂鱼酱焖冻豆腐菜谱图解

这个时候倒入黄豆酱

6 海杂鱼酱焖冻豆腐菜谱图解

中火把黄豆酱炒出红油香味

7 海杂鱼酱焖冻豆腐菜谱图解

这个时候倒入啤酒

8 海杂鱼酱焖冻豆腐菜谱图解

加入生抽调味调色

9 海杂鱼酱焖冻豆腐菜谱图解

再根据个人口味,加入适量的盐调味

10 海杂鱼酱焖冻豆腐菜谱图解

加入鸡精增加口感

11 海杂鱼酱焖冻豆腐菜谱图解

大火烧开后,放入洗净的海杂鱼

12 海杂鱼酱焖冻豆腐菜谱图解

上面再放入冻豆腐,大火烧开后,中火慢慢焖至。

13 海杂鱼酱焖冻豆腐菜谱图解

锅中汤汁变得越来越浓稠时

14 海杂鱼酱焖冻豆腐菜谱图解

加入青红辣椒条,看见断生变色撒上香菜段即可关火

成品图

海杂鱼酱焖冻豆腐的烹饪技巧

没有冻豆腐可以用新鲜豆腐来代替哟,只不过是口感味道会有些差别哟……

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