蜂蜜和蒜香的融合,让鸡胸肉的口感变的与众不同。健康低脂,特别适合想要保持身材的爱美人士哟。
准备食材
鸡胸肉片成两片,加入蜂蜜、橄榄油、蒜末抓匀
放入盐和胡椒粉,抓匀后腌制半个小时
腌好的鸡胸肉放入锅中煎
盖上锅盖,小火焖煎
两面都煎好之后打开锅盖,转中火将两面都煎至颜色金黄就可以了
北大荒椴树雪蜜,自然好味道,每一口都要细细品
小贴士:腌制的时间长一些更加入味,可以放入冰箱冷藏腌制一夜,第二天拿出来煎蜂蜜的甜味会冲淡咸味,所以盐的量可以稍微多一丢丢