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剁椒鱼头的做法

剁椒鱼头

by 籣草児

剁椒鱼头可以说家喻户晓,喜欢吃鱼且又喜欢吃辣椒的人,大多会想到剁椒鱼头。鱼头一般选用花鲢鱼头。鱼头大,鱼肉味美,尤其是小雪节气后,味道尤佳,称为“雪鲢”。 鲢鱼健脾利水、温中益气、通乳化湿。鲢鱼还有美容泽肤的作用。 此菜品剁椒鱼头,选用的鲜活花鲢鱼头,配上自家种的青红辣椒剁制、腌渍的剁椒,味鲜而不腻,肉嫩滑不腥,鲜咸微辣,下酒佐饭待客均可。

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剁椒鱼头营养建议

剁椒鱼头的食材2人份

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剁椒鱼头的做法

1 剁椒鱼头菜谱图解

准备好鱼头、剁椒和生姜

2 剁椒鱼头菜谱图解

准备好调料

3 剁椒鱼头菜谱图解

生姜洗净、切细丝;香葱洗净、切细粒备用

4 剁椒鱼头菜谱图解

鱼头去除内脏、撕掉黑筋膜、清洗干净

5 剁椒鱼头菜谱图解

鱼头抹净水分,放入大碗中;撒上少许盐腌制10分钟

6 剁椒鱼头菜谱图解

撒上姜丝

7 剁椒鱼头菜谱图解

淋上青红剁椒

8 剁椒鱼头菜谱图解

放入锅中,隔水蒸15分钟

9 剁椒鱼头菜谱图解

蒸好的鱼头,淋上蒸鱼豉油和芝麻油,撒上葱粒即可

成品图

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