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剁椒鱼头
by 美食小编
炖
香辣味
<30分钟
初中水平
无
展开
剁椒鱼头营养建议
含糖量
7.56
克
高血糖
控制少吃
高血脂
建议多吃
高血压
尽量不吃
减肥
建议多吃
儿童
控制少吃
剁椒鱼头的食材
2人份
鱼头
1个
剁椒
150克
姜末
10克
蒜末
10克
葱花
10克
花生油
10毫升
豆豉
5克
蚝油
5克
酱油
3克
盐
2克
展开
剁椒鱼头的做法
1
从鲢鱼头下颌纵切开
2
倒入花生油、放入剁椒,豆豉、葱末、姜末、蒜末,大火爆香
3
倒入蚝油、酱油、盐,翻炒均匀
4
将剁椒酱铺在鱼头上
5
大火蒸15分钟
成品图
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