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豆芽百叶辣炒韭菜
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豆芽百叶辣炒韭菜营养建议
含糖量
1.4
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
控制少吃
豆芽百叶辣炒韭菜的食材
2人份
绿豆芽
300g
牛肚
200g
韭菜
100g
调和油
适量
食盐
适量
干辣椒
5g
葱
5g
蒜
5g
五香粉
3g
蚝油
5ml
米醋
10ml
鸡精
3g
展开
豆芽百叶辣炒韭菜的做法
1
绿豆芽洗净控去水
2
百叶切丝.韭菜洗净切段
3
干辣椒葱花蒜片炒香
4
加点五香粉
5
把百叶丝和豆芽下锅翻炒
6
放点味极鲜酱油增鲜
7
烹入适量米醋
8
再加点蚝油
9
把韭菜下锅
10
加点盐和鸡精炒匀即可
11
出锅装盘
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