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冬笋蒸鱼
by 天台食堂
炒
家常味
<5分钟
新手尝试
冬笋蒸鱼
展开
冬笋蒸鱼营养建议
含糖量
1.68
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
控制少吃
减肥
建议多吃
儿童
控制少吃
冬笋蒸鱼的食材
2人份
石斑鱼
适量
冬笋
适量
姜
适量
葱
适量
盐
适量
蒸鱼豉油
适量
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冬笋蒸鱼的做法
1
冬笋切丝入锅焯水
2
鱼切花刀抹上盐腌制入味
3
鱼肚中填入葱姜
4
上锅蒸10分钟
5
淋上蒸鱼豉油浇上热油
成品图
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