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低脂版鱼香肉丝的做法

低脂版鱼香肉丝

by 野马厨房

低脂版鱼香肉丝

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低脂版鱼香肉丝营养建议

低脂版鱼香肉丝的食材2人份

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低脂版鱼香肉丝的做法

1 低脂版鱼香肉丝菜谱图解

鸡胸肉100克切丝

2 低脂版鱼香肉丝菜谱图解

加入一个鸡蛋蛋清，适量盐，腌制一会

3 低脂版鱼香肉丝菜谱图解

青椒75克，红椒66克，胡萝卜83克，干木耳3克，分别切丝

4 低脂版鱼香肉丝菜谱图解

锅中喷入橄榄油，倒入葱姜蒜，再加入腌制好的鸡胸肉，适量花椒，炒至变色

5 低脂版鱼香肉丝菜谱图解

加入番茄酱24克，料酒10克，生抽10克

6 低脂版鱼香肉丝菜谱图解

将切好的食材一起下锅，加入适量盐翻炒

成品图

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