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当归黄芪龙骨汤的做法

当归黄芪龙骨汤

by 营养师一叶美食

当归黄芪是女性良药,补血养血,对于头晕目眩,脾胃虚寒,月经不调都有辅助作用。但是所谓是药三分毒,也不是人人合适,感冒,燥热等忌用。

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当归黄芪龙骨汤营养建议

当归黄芪龙骨汤的食材2人份

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当归黄芪龙骨汤的做法

1 当归黄芪龙骨汤菜谱图解

龙骨清洗干净后,浸泡在清水里三小时,中途换几次水,然后放入炖盅,不用焯水。夏天的话,洗干净,焯水,不要浸泡久,以免变味。不过,夏天不能经常饮用

2 当归黄芪龙骨汤菜谱图解

枣去核,全部清洗干净

3 当归黄芪龙骨汤菜谱图解

一起放入,倒九分满的水,加盖炖4小时

4 当归黄芪龙骨汤菜谱图解

要喝的时候加少许盐,我家一般炖汤都不加盐

成品图

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