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超简单的三汁焖锅，好吃下饭的做法

超简单的三汁焖锅，好吃下饭

by 松鼠鱼77

外面吃一锅三汁焖锅挺贵的，还是自己在家做比较合适，简单又卫生，一碗酱汁就够了，味道不比饭店差。

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超简单的三汁焖锅，好吃下饭营养建议

超简单的三汁焖锅，好吃下饭的食材2人份

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超简单的三汁焖锅，好吃下饭的做法

1 超简单的三汁焖锅，好吃下饭菜谱图解

鸡块洗净剁成块，加生抽、料酒、蚝油1勺，葱姜适量

2 超简单的三汁焖锅，好吃下饭菜谱图解

抓匀后，盖保鲜膜腌制30分钟以上

3 超简单的三汁焖锅，好吃下饭菜谱图解

洋葱切小块

4 超简单的三汁焖锅，好吃下饭菜谱图解

土豆切块

5 超简单的三汁焖锅，好吃下饭菜谱图解

青红椒切块

6 超简单的三汁焖锅，好吃下饭菜谱图解

调酱汁：碗里加入2勺黄豆酱、1勺海鲜酱（市场和超市都有卖）、1勺蚝油、2勺味极鲜、1勺老抽、2勺白糖，3勺水，用小勺子搅拌均匀，酱汁就做好了

7 超简单的三汁焖锅，好吃下饭菜谱图解

砂锅底部先倒上适量食用油，再铺上一层洋葱块，一层土豆块和香菇片，我还切了两个好看的香菇小花呢

8 超简单的三汁焖锅，好吃下饭菜谱图解

放入鸡块，倒入调好的酱汁

9 超简单的三汁焖锅，好吃下饭菜谱图解

开火，大火煮开后转成最小火，焖煮20分钟就好了

10 超简单的三汁焖锅，好吃下饭菜谱图解

出锅前加青红椒块点缀

11 超简单的三汁焖锅，好吃下饭菜谱图解

软嫩鲜香

12 超简单的三汁焖锅，好吃下饭菜谱图解

上桌开吃吧

成品图

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