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拔丝番薯
拔丝
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拔丝番薯营养建议
含糖量
15.54
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
拔丝番薯的食材
2人份
甘薯(白心)
800g
调和油
适量
元贞糖
适量
展开
拔丝番薯的做法
1
番薯去皮切成块
2
锅里倒多点油将油烧到七成热
3
将切块的番薯倒进去炸
4
炸至金黄色捞起
5
将锅烧热倒入适量的白糖
6
将白糖烧到稠糊状
7
将番薯倒进去快速翻炒均匀即可上碟
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