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紫红薯糖水的做法

紫红薯糖水

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紫红薯糖水营养建议

含糖量 15.54克

高血糖 尽量不吃
高血脂 建议多吃
高血压 建议多吃
减肥 建议多吃
儿童 建议多吃

紫红薯糖水的食材2人份

甘薯(白心)376g
红糖适量

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紫红薯糖水的做法

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紫红薯糖水菜谱图解

将番薯洗净，去皮

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紫红薯糖水菜谱图解

去头尾，切小块

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紫红薯糖水菜谱图解

汤锅中倒入适量的清水

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紫红薯糖水菜谱图解

盖锅盖，大火煮滚

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紫红薯糖水菜谱图解

水滚，放入番薯

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紫红薯糖水菜谱图解

将适量生姜洗净，去皮，切片

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紫红薯糖水菜谱图解

放入汤锅中

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紫红薯糖水菜谱图解

加入适量的红糖，盖锅盖，大火煮至番薯熟

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紫红薯糖水菜谱图解

即可关火

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紫红薯糖水菜谱图解

盛入碗中就可美美享用哦(*^__^*) 嘻嘻……

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