滋补猪脚姜
by Oo妖妖o 716 收藏 20863 浏览 免费下载app查看更多菜谱煮
酸甜味
<90分钟
较高热量
初中水平
猪脚姜，又名乌醋姜、姜醋。主要由猪脚、姜、鸡蛋、甜醋等经特殊方法煲制而成，浓香可口，酸甜适中。说起这猪脚姜呀，在我们广东可是传统的有名炖品呢，就连一些在广东就业或游客，来广州旅游时也必要品尝一碗。以前它是专门为坐月子的产妇而炖补的，但因由猪脚筋健组织丰富，含有大量的胶原蛋白，可以养颜祛皱;生姜含有丰富的维他命C，可以帮助消化、驱风驱湿、活血散瘀、暖胃健脾、舒缓压力，对于气血两虚、体质偏寒（手脚畏寒冰凉）、或做了人流的、或久病体虚的女人，更是最佳食补食品等多功效，现在不但女性朋友们喜欢，连很多男人小孩也喜欢吃。所以在春季还稍凉的天气里，煲一碗暖暖的猪脚姜来为家人调理身子也是最好不过了。
展开
步骤1
烧一锅水，水滚后把鸡蛋放进去煮8-10分钟后捞出
步骤2
鸡蛋凉后就剥壳，然后用刀在鸡蛋上划几下
步骤3
烧一锅热水，水滚开后，把清冼干净后的猪脚倒入热水中，约煮3-5分钟
步骤4
把泡沫撇掉后捞出，再用冷水冲洗一遍，沥干下水份
步骤5
老姜洗净(不用去皮)，然后用刀背拍扁
步骤6
热锅，把老姜倒入锅中炒干水份(姜表皮开始变焦就可以了)
步骤7
把两瓶海天添丁甜醋倒入砂锅中，然后大火煮滚
步骤8
等醋煮滚起泡后，倒入炒好的老姜，再煮滚
步骤9
把猪脚倒入锅中再次煮滚
步骤10
再净剥好的鸡蛋倒入煮滚后的猪脚醋煲里
步骤11
再加入红糖(红糖的量视自己口味，想要酸就少放，要甜就多放)
步骤12
然后再一起中火慢慢炖至猪脚软烂就可以了
成品图
烹饪技巧
姜要买老姜，这样辣味才能出来
糖的话也可以用冰糖，但是如果想滋补点还是用红糖好，特别是对女性朋友来说
煮熟后的猪脚姜隔天吃更好吃。但我没忍住，稍凉后就吃了
猜你喜欢
