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清炒菜心

by 业祛痘　499 收藏　17862 浏览免费下载app查看更多菜谱

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

1.1%

蛋白质

2.2%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

咸鲜味

较低热量

新手尝试

主料

辅料

食盐2g

调和油适量

蒜2瓣

展开全部辅料

步骤1

清炒菜心的做法大全

把菜心洗净

步骤2

清炒菜心的做法图解

切成大段

步骤3

清炒菜心的家常做法

把蒜剁碎

步骤4

清炒菜心的简单做法

炒锅里放少量油，油热后先下蒜蓉炒香

步骤5

清炒菜心怎么吃

然后放入菜心翻炒

步骤6

清炒菜心怎么做

翻炒片刻后加盐调味即可起锅装盘

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清炒菜心的做法

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