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炒菜心
by 小七飞飞
炒
家常味
<5分钟
新手尝试
这个季节的菜心特别清脆
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炒菜心营养建议
含糖量
1.89
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
炒菜心的食材
2人份
白菜苔
适量
油
适量
盐
适量
姜
适量
蒜
适量
酱油
适量
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炒菜心的做法
1
准备菜心,蒜和姜
2
菜心洗干净,姜和蒜切片
3
锅里放油,加入蒜和姜炒香
4
然后加入菜心翻炒熟,加入盐和酱油,翻炒均匀出锅
成品图
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