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清炒红菜苔的做法

清炒红菜苔

by 奶茶墨墨

红菜苔是武汉的特产,小时候在武汉生活过一段时间,经常吃到这道菜,非常的怀念。近些年北方也有卖的了,每次看到我都必定会买一把,回家过过嘴瘾,真的很好吃。

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清炒红菜苔营养建议

清炒红菜苔的食材2人份

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清炒红菜苔的做法

1 清炒红菜苔菜谱图解

把红菜苔清洗干净

2 清炒红菜苔菜谱图解

茎部切成4至5厘米的段,根部的粗茎可以切成两半,便于炒熟

3 清炒红菜苔菜谱图解

蒜切成末

4 清炒红菜苔菜谱图解

锅里放猪油化开

5 清炒红菜苔菜谱图解

油热后放入蒜末爆香

6 清炒红菜苔菜谱图解

先放入红菜苔的茎部大火煸炒一下

7 清炒红菜苔菜谱图解

再把叶子和花部放进锅里,与茎部一起翻炒,出锅前加入盐调味

成品图

清炒红菜苔的烹饪技巧

猪油炒出的菜苔很香,实在没有就用植物油吧
粗茎部的皮如果太老了可以削掉
醋、辣椒、生抽、鸡精根据自己的喜好放哦

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