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肉末蒸蛋

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
32.3%
蛋白质
20.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒸
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

无

展开
主料2人份
鸡蛋4个
肉末100克
辅料
食用油5毫升
蒜末5克
生抽5克
葱花5克
胡萝卜8克
香菇末8克
盐3克
展开全部辅料
步骤1 肉末蒸蛋的做法大全

鸡蛋打散

步骤2 肉末蒸蛋的做法图解

加水搅匀

步骤3 肉末蒸蛋的家常做法

过滤

步骤4 肉末蒸蛋的简单做法

盖上保鲜膜

步骤5 肉末蒸蛋怎么吃

扎上小孔

步骤6 肉末蒸蛋怎么做

隔水，大火蒸10分钟

步骤7 肉末蒸蛋怎么炒

倒入食用油、蒜末，大火爆香

步骤8 肉末蒸蛋怎么煮

倒入肉末，煸炒至变色

步骤9 肉末蒸蛋怎么炖

加生抽翻炒均匀

步骤10 肉末蒸蛋怎么煸

放葱花、胡萝卜、香菇末，加水，大火收汁

步骤11 肉末蒸蛋怎样煸

揭开保鲜膜，放上肉末

步骤12 肉末蒸蛋怎样做

撒上葱花即可

成品图
烹饪技巧

无

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