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芒果糯米饭

by 浅小可　589 收藏　15002 浏览免费下载app查看更多菜谱

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

76.1%

蛋白质

8.4%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

蒸

甜味

<30分钟

较低热量

初级入门

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。今天用糯米加了椰奶蒸了甜丝丝的椰香芒果饭，糯米经过椰奶的充分滋润，打开铁釜，淡淡的香气扑鼻而来，再搭配香甜的芒果，确实让人非常喜欢~

展开

主料3人份

辅料

黑芝麻适量

展开全部辅料

步骤1

芒果糯米饭的做法大全

糯米淘洗干净，放入铁釜内胆

步骤2

芒果糯米饭的做法图解

椰奶加至内胆刻度2往上一点，再加入白糖和盐搅匀

步骤3

芒果糯米饭的家常做法

接通电源，蒸煮30分钟

步骤4

芒果糯米饭的简单做法

蒸制时间芒果洗净切成薄片

步骤5

芒果糯米饭怎么吃

摆入盘中

步骤6

芒果糯米饭怎么做

时间到，蒸好的米饭盛入碗中，压实，倒扣盘中，撒适量黑芝麻

步骤7

芒果糯米饭怎么炒

成品图

成品图

烹饪技巧

1糯米提前浸泡一晚是最好的，蒸出的米饭更加软糯可口
2黑芝麻仅仅是装饰作用，不喜欢可不放

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芒果糯米饭的做法

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