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鸡蛋瘦肉卷

by 美美家的厨房　1135 收藏　21029 浏览免费下载app查看更多菜谱

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

19.9%

蛋白质

26.9%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

蒸

家常味

<60分钟

较低热量

中级掌勺

香香的鸡蛋饼，简单易做，给孩子吃最好不过啦。

展开

主料5人份

猪肉(瘦)200克

辅料

油适量

盐适量

白菜叶适量

葱花适量

鸡蛋1个

展开全部辅料

步骤1

鸡蛋瘦肉卷的做法大全

肉和白菜叶剁碎，加适量盐，拌匀

步骤2

鸡蛋瘦肉卷的做法图解

鸡蛋打散，加入葱花和盐

步骤3

鸡蛋瘦肉卷的家常做法

把鸡蛋液倒入平底锅，小火煎好

步骤4

鸡蛋瘦肉卷的简单做法

煎好的鸡蛋饼放在案板上，肉末抹在上面

步骤5

鸡蛋瘦肉卷怎么吃

轻轻卷起来

步骤6

鸡蛋瘦肉卷怎么做

放在蒸架上蒸熟

步骤7

鸡蛋瘦肉卷怎么炒

取出切断即可

成品图

烹饪技巧

鸡蛋饼要小火煎至凝固，煎一面即可
卷的时候手法要轻一点哦，以免破裂

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