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鸡蛋炒饭

by 乐儿6395　266 收藏　21162 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
19.5%
蛋白质
10.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<10分钟
较低热量
初中水平

一个人的午餐，早餐有些瘦肉剩了，用来炒饭就最好不过了

展开
主料1人份
米饭150克
鸡蛋55克
小葱5克
猪肉(瘦)30克
辅料
油10克
盐3克
生抽3克
蚝油2克
展开全部辅料
步骤1 鸡蛋炒饭的做法大全

准备好材料

步骤2 鸡蛋炒饭的做法图解

香葱切葱花

步骤3 鸡蛋炒饭的家常做法

起油锅

步骤4 鸡蛋炒饭的简单做法

爆香葱花

步骤5 鸡蛋炒饭怎么吃

放入米粉

步骤6 鸡蛋炒饭怎么做

加入盐、蚝油、生抽，翻炒均匀

步骤7 鸡蛋炒饭怎么炒

打入鸡蛋，迅速翻炒

步骤8 鸡蛋炒饭怎么煮

加入瘦肉

步骤9 鸡蛋炒饭怎么炖

加入葱花便可

成品图
烹饪技巧

加入蚝油和生抽后，迅速翻炒，这样颜色才均匀

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