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虎皮青椒
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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
2.4%
蛋白质
1.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
煎
香辣味
<30分钟
较低热量
初中水平
无
展开
主料
未知
柿子椒
4个
蒜片
适量
辅料
食用油
5毫升
花椒粉
2克
醋
5克
生抽
5克
展开全部辅料
步骤1
青椒去头去瓤、蒜片适量
步骤2
起锅烧油,倒入食用油5ml,青椒4个
步骤3
煎至青椒起虎皮
步骤4
倒入花椒粉2g,醋5g,生抽5g
步骤5
倒入蒜片适量,大火收汁即可收锅
成品图
烹饪技巧
无
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