宫保杏鲍菇

by 草海(来自腾讯.) 455 收藏 6642 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.2%
蛋白质
14.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

杏鲍菇营养丰富,杏鲍菇体具有杏仁香味,肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,能烹饪出几十道美味佳肴。还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效,极受人们喜爱,市场价格比平菇高3- 5倍。杏鲍菇与其他一般品种的平菇、香菇、鸡腿菇等的区别是:组织紧密、富有弹性、采摘后保存的时间较一般菇要长。味道也特别鲜美。

展开
主料2人份
花生米50克
辅料
辣椒4粒
2片
花椒8粒
生抽1勺
1点
2个
展开全部辅料
步骤1 宫保杏鲍菇的做法大全

备好食材

步骤2 宫保杏鲍菇的做法图解

花生炒熟备用

步骤3 宫保杏鲍菇的家常做法

杏鲍菇切小丁 姜蒜辣椒切好

步骤4 宫保杏鲍菇的简单做法

锅中倒油炒姜蒜辣椒花椒

步骤5 宫保杏鲍菇怎么吃

倒入杏鲍菇炒

步骤6 宫保杏鲍菇怎么做

加入生抽

步骤7 宫保杏鲍菇怎么炒

在加入辣椒花椒炒

步骤8 宫保杏鲍菇怎么煮

倒入花生米炒入味

步骤9 宫保杏鲍菇怎么炖

加盐鸡精翻炒出锅

步骤10 宫保杏鲍菇怎么煸

装盘

成品图
烹饪技巧

改良版的宫保杏鲍菇,开胃下饭下酒菜

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