宫保杏鲍菇
by 蔻蔻的甜与蜜 9 收藏 93445 浏览 免费下载app查看更多菜谱炒
鱼香味
<10分钟
较低热量
初级入门
杏鲍菇肉质肥厚有嚼头，具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效。挑菇伞在一元硬币大小，菇柄直径约为5公分左右且顺直的为好。用流水略冲去表面浮尘即可，千万不要用水泡。 杏鲍菇要做得入味也是有窍门的，如果提前淖，会增加了内部水份，烹制时调味料进不去，吃起来淡而无味口感也不好。我用的方法是先用干锅不加油煸炒出水份，再加入调好的宫保确碗汁，翻炒几下再撒上一把现成的麻辣花生米，又快又好吃！ 重点是，全程只用了几滴香油提味，可谓免油版素菜做出了喷喷香的鸡腿味。不信，你试试！
展开
主料2人份
辅料
麻辣花生60克
花椒20粒
干辣椒2个
郫县豆瓣酱1汤匙
生抽1汤匙
香油1汤匙
白胡椒粉1茶匙
玉米淀粉1汤匙
香醋2汤匙
糖2汤匙
水3汤匙
蒜1/2头
姜1小块
葱白2节
展开全部辅料
步骤1
葱、姜、蒜切片备用
步骤2
将葱、姜、蒜、生抽、香油、白胡椒粉、玉米淀粉、香醋、糖，倒入小碗中
步骤3
加入清水拌匀，调成碗汁备用
步骤4
杏鲍菇流水冲净后，用厨房纸吸干表面水份，对半剖开后，切成约5公分的块备用
步骤5
锅内不放油，烧至略有热度后，倒入杏鲍菇小火干炒
步骤6
炒3-5分钟，杏鲍菇有水份渗出，表面变得潮湿后，加入花椒和干辣椒段，继续翻炒2-3分钟至炒出香辣味
步骤7
加入郫县豆瓣酱炒匀
步骤8
倒入调好的碗汁，快速翻炒
步骤9
待碗汁变稠并均匀包裹住杏鲍菇后关火，立即撒上麻辣花生拌匀即可
成品图
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