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葱烧海参

by 那食diet　275 收藏　3148 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
11.4%
蛋白质
10.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烧
咸鲜味
<30分钟
较低热量
初级入门

今天沈阳迎来了第一场雪 寒风入骨 小伙伴们在御寒的同时 饮食方面也需要进补

展开
主料
葱白九段
海参三只
辅料
盐适量
糖适量
鸡精适量
蚝油适量
生抽适量
胡椒粉适量
料酒适量
水淀粉适量
展开全部辅料
步骤1 葱烧海参的做法大全

锅中倒油，放入葱段

步骤2 葱烧海参的做法图解

小火煎葱段

步骤3 葱烧海参的家常做法

煎至焦黄，将葱段夹出

步骤4 葱烧海参的简单做法

葱油保留，加入新的葱白，煎至金黄，放在盘中

步骤5 葱烧海参怎么吃

葱油留在锅中，放入生抽、蚝油、料酒、盐、糖、鸡精、胡椒粉

步骤6 葱烧海参怎么做

充分搅拌

步骤7 葱烧海参怎么炒

放入海参

步骤8 葱烧海参怎么煮

小火慢炖三分钟

步骤9 葱烧海参怎么炖

加入水淀粉，并充分搅拌

步骤10 葱烧海参怎么煸

当汤汁粘稠至微微挂勺

成品图
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