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葱烧海参的做法

葱烧海参

by 万山红

海参样子黑乎乎的,还有刺,长得虽然不好看,但营养价值高,说实话,海参的价格也是蛮高的。家里做海参就是当硬菜做,偶尔为之。

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葱烧海参营养建议

葱烧海参的食材2人份

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葱烧海参的做法

1 葱烧海参菜谱图解

大葱把葱白和青叶的部分分开,葱白部分切花刀,姜切丝

2 葱烧海参菜谱图解

锅里放油,小火把葱青段和姜丝小火炒至微黄

3 葱烧海参菜谱图解

青葱部分炒到微黄,放入葱白,把葱白也炒到微黄,捞出控出葱油备用。炸好的葱白也挑出来备用

4 葱烧海参菜谱图解

锅里放入一小碗清鸡汤,把炸好的葱叶放入煮几分钟煮成料汤备用

5 葱烧海参菜谱图解

葱叶捞出,过滤出料汤

6 葱烧海参菜谱图解

海参开水焯烫十分钟左右捞出

7 葱烧海参菜谱图解

超烫好的海参切条备用

8 葱烧海参菜谱图解

锅里炒一点点糖色,放入生抽酱油和料汤煮开

9 葱烧海参菜谱图解

放入海参,加糖,盐和胡椒粉调味儿

10 葱烧海参菜谱图解

煮大约十分钟左右,汤汁收浓,放入葱段烧煮一会儿即可出锅

11 葱烧海参菜谱图解

装盘儿时浇上汤汁即可

成品图

葱烧海参的烹饪技巧

做海参各种调味料都不要放多

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