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葱炒海参
by 冬儿妈妈
炒
家常味
<10分钟
新手尝试
滋补营养,美味好吃。
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葱炒海参营养建议
含糖量
4.55
克
高血糖
建议多吃
高血脂
建议多吃
高血压
控制少吃
减肥
建议多吃
儿童
控制少吃
葱炒海参的食材
2人份
海参(水浸)
适量
大葱
2棵
生抽
1勺
蚝油
1勺
黄酒
1勺
姜
适量
鸡精
少许
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葱炒海参的做法
1
海参洗净切条
2
煮10分钟
3
葱姜切丝
4
锅中放油炒姜丝
5
放入海参
6
放蚝油和生抽黄酒
7
放入大葱精盐和鸡精
8
大火炒均匀即可
9
营养美味好吃
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