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炒年糕

by 美食小编　133 收藏　28261 浏览免费下载app查看更多菜谱

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

20.8%

蛋白质

9.6%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

家常味

<15分钟

较低热量

初级入门

炒年糕具有增强抵抗力利膈宽肠、杀菌、促进消化降血压降血脂、防癌抗癌、延缓衰老补钙等功效，适宜癌症、高血压、夜盲症、皮肤粗糙者等，一般人群均可食用、三高人群适宜有皮肤瘙痒、胃病的患者少吃

展开

主料2人份

猪里脊肉50克

辅料

食用油5毫升

味极鲜5克

色拉油3克

鸡粉3克

展开全部辅料

步骤1

炒年糕的做法大全

将年糕放入水中大火煮2分钟

步骤2

炒年糕的做法图解

锅中加入油后倒入里脊肉翻炒至变色

步骤3

炒年糕的家常做法

倒入蒜薹、味极鲜、色拉油、鸡粉均匀翻炒

步骤4

炒年糕的简单做法

最后加入煮好的年糕翻炒出锅

成品图

烹饪技巧

无

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