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自制酸奶冻
by 蕾宝的烟味生活
冻
甜味
<数小时
中级掌勺
在家自制酸奶冻,健康无添加!
展开
自制酸奶冻营养建议
含糖量
11.27
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
控制少吃
儿童
建议多吃
自制酸奶冻的食材
2人份
自制酸奶
400克
坚果果干
50克
芒果
1个
蜂蜜
适量
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自制酸奶冻的做法
1
将酸奶、大部分芒果丁、蜂蜜倒入料理机中
2
搅打均匀
3
倒入垫有油纸的模具中
4
均匀撒上坚果果干和芒果丁
5
放入冰箱中冷冻层冷冻,冻硬即可
成品图
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