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紫薯水果粥
by 洁晶煮艺
炒
家常味
<5分钟
新手尝试
紫薯水果粥
展开
紫薯水果粥营养建议
含糖量
12.04
克
高血糖
尽量不吃
高血脂
建议多吃
高血压
建议多吃
减肥
建议多吃
儿童
建议多吃
紫薯水果粥的食材
2人份
水蜜桃
1个
紫薯
1个
雪梨
1个
大米
适量
无
适量
展开
紫薯水果粥的做法
1
大米提前浸泡,倒入锅中煮成粥
2
水蜜桃,雪梨,紫薯都切小碎丁
3
待米粥煮熟后,倒入果蔬丁,继续煮至果蔬软烂粥变浓稠
成品图
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