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孜然烤鱼的做法

孜然烤鱼

by 暖暖尚

这次烤鱼的做法其实也没有什么特别,基本是照搬羊肉串的做法来做的,鱼皮被烤的焦焦的很有嚼劲,而鱼肉很嫩,吃一口有浓郁的孜然味,很有夏日街头吃烤串、喝啤酒的FEEl。

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孜然烤鱼营养建议

孜然烤鱼的食材2人份

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孜然烤鱼的做法

1

鲫鱼去除内脏和腹内黑膜、刮掉鳞片,剪掉侧鳍,用清水多冲洗两遍后在鱼身表面切花刀,控水备用

2 孜然烤鱼菜谱图解

用盐、黑胡椒碎和柠檬汁给鱼做个全身按摩,将切好的姜丝放进鱼身上的刀口中,腌制20分钟

3

在鱼身撒上适量的孜然粉和辣椒粉

4 孜然烤鱼菜谱图解

烤盘内铺上锡纸(亚光面朝上),用刷子在锡纸上刷薄薄的一层色拉油,将腌好的鱼放进烤盘。烤箱提前预热10分钟至180度,中层,上下火烤20分钟

5

20分钟后取出烤盘,在鱼身表面刷油,撒上适量的孜然粒

6 孜然烤鱼菜谱图解

放回烤箱中层,继续上下火180度烤10分钟即可

成品图

孜然烤鱼的烹饪技巧

如果你用的鱼比较大,肉比较厚,在入烤箱前可以先用平底锅煎一下

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