自己没有做过烤鱼,这次为了少浪费些豆瓣酱,加上这段时间天天不想吃饭,肉也少吃了。 特地买了一条两斤多的鱼回来做烤鱼。 但小朋友不能吃一点点辣,加上烤盘放不下,所以把鱼尾部分切些下来给小朋友清蒸。 其余的全烤了,加上配菜多,真的满满一盘哪!吃得好满足! 感觉自己做既卫生又实惠,想吃的还是自己动手吧!
草鱼一条;切掉尾部(因为烤盘放不下,加上小朋友不能吃辣),淋上适量米酒再用手把表面涂上一层盐;再用适量酱油和花生油调成汁,用刷子里外刷一遍,腌制一小时
配菜;把各种配菜清洗后切好备用(我把千张切开绑成结了);香料
把香料切碎备用;接着把鱼放烤盘上(底下铺锡纸);烤箱提前预热,上下火180度烤30分钟
热锅下油,把各种香料放进炒香;加进豆瓣酱炒出红油;先把青椒和洋葱放进翻炒几下
再把千张和裙带梗加入;最后把大蒜和香芹加入翻炒;调味
再加入一碗水,烧开后继续煮半分钟左右;把烤熟的鱼拿出,铺上配菜,入烤箱继续烤10分钟;再把烧开的油淋至烤鱼上便可
草鱼需提前一小时左右腌制入味
各种配菜可按自己喜好选用
炒配菜时先放进较难熟的炒