南瓜花；猪肉馅；胡萝卜；洋葱；紫甘兰；香菇；辣椒
南瓜花去除花蕊，洗净，焯水后备用
胡萝卜，紫甘兰，洋葱，辣椒，切丁备用
猪肉馅，用蚝油+白胡椒粉+盐，调配好
让调好的猪肉馅，放在蔬菜丁里，倒些橄榄油
再放入适量的白面粉。搅匀
电饼铛，倒入适当的橄榄油。加热
将调好的面糊铺在电饼铛，上面再放焯好的南瓜花
再撒些适量的芝士条
找个盖子盖上，加热的过程在底部撒些凉水，防止糊锅
15分钟左右。即可，装盘饼上面倒些番茄酱。即可
