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榨菜鲫鱼的做法

榨菜鲫鱼

by 雨润海棠

鲫鱼的做法也不少,你可以炖,也可以红烧,还可以煲汤。家有产妇的要多喝鲫鱼汤。有催奶的功效。这次我用到的方式是红烧,和以往不同的是我加入了榨菜这一食材,榨菜特有的鲜、脆口感让这道海鲜菜更加开胃。不知不觉中你会多吃一碗饭的。

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榨菜鲫鱼营养建议

榨菜鲫鱼的食材2人份

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榨菜鲫鱼的做法

1 榨菜鲫鱼菜谱图解

新鲜鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏,胡萝卜切丝,葱切段,姜切片,大蒜拍扁后切两刀

2 榨菜鲫鱼菜谱图解

炒锅中放入调和油,油烧热后放入花椒和八角爆出香味

3 榨菜鲫鱼菜谱图解

然后将两条鲫鱼放入锅中

4 榨菜鲫鱼菜谱图解

煎至定型变成金黄色时翻面煎另一面

5 榨菜鲫鱼菜谱图解

另一面也煎至金黄色时放入适量白糖

6 榨菜鲫鱼菜谱图解

放入适量黄酒,要沿着锅边转圈倒入

7 榨菜鲫鱼菜谱图解

放入适量香醋

8 榨菜鲫鱼菜谱图解

再放入淡味生抽

9 榨菜鲫鱼菜谱图解

然后将葱、姜和大蒜放入锅中

10 榨菜鲫鱼菜谱图解

放入淡味榨菜,如果咸就减少用量

11 榨菜鲫鱼菜谱图解

放入适量水,水的用量要没过鲫鱼

12 榨菜鲫鱼菜谱图解

用勺子将汤汁混合均匀

13 榨菜鲫鱼菜谱图解

汤汁沸腾后转为小火慢炖,将汤汁收浓,只留一少部分

14 榨菜鲫鱼菜谱图解

炖好后将鱼装入盘中,放入胡萝卜丝和葱丝即可

成品图

榨菜鲫鱼的烹饪技巧

鲫鱼一定要选用新鲜的不能有异味;
榨菜要选用淡味儿的,不能太咸;
鲫鱼刺多,吃的时候要注意

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