银耳有营养，搭配上芸豆和玉米等食材煮汤，是不错的选择。
准备食材
泡好的银耳撕成小朵，芸豆取出冷水解冻。（我的芸豆是买下后一次做熟存放冰箱的）
荔枝干剥皮，枣去核切成小粒，葡萄干和枸杞洗净
盆中加入纯净水，放入玉米粒开火煮
水开后加入银耳煮，煮至银耳软糯放入枣、荔枝干和葡萄干煮三分钟关火，放入枸杞既可
煮好的羹
装碗的羹
我们爱喝银耳羹，所以常搭配各种食材做，只要搭配合理，有营养怎么做都是美味
