中秋月圆，万家团圆，相聚时，免不了一桌子的酒菜，吃得好、吃得多，肠胃就会受不了。健脾和胃、润肺止咳、宁心安神的银耳花生红枣汤最适宜这个时候喝啦，慢慢的熬上一锅汤，细细的品味汤中滋味。
原料：银耳、花生、红枣和红糖
花生和银耳提前泡水
红枣去核切小块
砂锅中加入清水、花生和银耳，大火烧开，小火焖煮25分钟
加入红枣
加入红糖，再煮2分钟，关火出锅喽
润肺止咳、宁心安神、健脾和胃的银耳花生红枣汤，来一碗哦
花生比较耐煮，提前泡水，可以加快成熟的时间，红糖的量根据自己的口味添加
