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苹果银耳红枣汤的做法

苹果银耳红枣汤

by 蕾宝的烟味生活

冬天天气太干燥,你是不是很容易嘴巴干裂,皮肤干痒?试试给自己炖一锅红枣苹果银耳羹吧,银耳相信大家都很熟悉,号称平价美容圣品,滋润而不腻滞,润燥又减脂,而同样苹果能生津止渴、健脾养胃等等,两者强强联合,日常美容养颜、减脂瘦身千万别错过。而尤其,软糯的银耳搭配香甜的苹果,更碰撞出不同的味蕾体验,一定要试试!

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苹果银耳红枣汤营养建议

苹果银耳红枣汤的食材2人份

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苹果银耳红枣汤的做法

1 苹果银耳红枣汤菜谱图解

准备所需食材

2 苹果银耳红枣汤菜谱图解

苹果去皮切成小块

3 苹果银耳红枣汤菜谱图解

将苹果放入炖盅内

4 苹果银耳红枣汤菜谱图解

再放入银耳、红枣、冰糖

5 苹果银耳红枣汤菜谱图解

再倒入足量清水

6 苹果银耳红枣汤菜谱图解

将炖盅放入蒸烤箱中,炖煮30~40分钟即可

成品图

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